- 品读娱乐圈
- 时尚潮人范
- 美丽俏佳人
- 精致生活场
-
十款网红款冰淇淋推荐 夏天最好吃的冰淇淋都在这里了
夏天到了当然少不了冰淇淋续命啦，相比起每天都到便利店去一根根的买，还不如在网上下手一些广受好评的冰淇淋，放家里想吃就吃，简直美滋滋不是吗?当然这样有许多人都怕踩雷买
饮食 -
蛋白质含量高的食物有哪些 6类高蛋白质食物种类齐全
蛋白质是我们大家经常提及的一样物质，也知道它对我们身体的好处是十分多样的，生子还有一些依靠补充蛋白质来减肥的方法，所以这些都让大家对它抱有很大的好感。那么我们平日
饮食 -
松花粉是什么 松花粉功效与作用介绍
对于松花粉可能很多人还不是很熟悉，今天小编就在这里为大家介绍松花粉的特性以及它的功效与作用。松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素等等，有天然维生素之王的称号。松花粉还有促进睡眠，增强体质，提高记忆力等功效。 松
饮食 -
蛋糕的做法大全 戚风蛋糕纸杯蛋糕怎么做步骤很简单
喜欢甜品的姑娘们一定都想过自己尝试做蛋糕，体验过蛋糕烘焙的乐趣你就会爱上做蛋糕。蛋糕的做法大全献上，相信吃货们都会需要的。其中，最出名的戚风蛋糕、纸杯蛋糕要怎么做
饮食 -
西瓜面包的做法教程 披着西瓜的马甲不仅美观还好吃
最近西瓜面包又席卷而来，因为好看的外表就吸引了很多富有少女心的消费者的注意力，用这样高颜值的食物作为孩子的闲时甜点显然是十分合适的，而且做起来也并不复杂，自己动手
饮食 -
火龙果的功效与作用有哪些 什么体质的人群适合吃火龙果
因为现在的技术问题，火龙果可以说是一年四季大家都能经常看到的水果之一，而且还有白心红心之类的品种可以供大家选择，是不少人都比较喜欢的一样水果。当然关于火龙果的功效
饮食 -
山竹的功效与作用是什么 吃山竹的四个禁忌事项一定要注意
很多人都将山竹称为果中皇后，但其实还是有不少人在吃的时候并不知道山竹的功效和作用是什么，只知道对身体有好处而盲目多吃的行为反而会损害身体健康。所以我们不仅要只要山
饮食 -
感冒咳嗽时吃什么好的快 5种食物能有效减缓感冒咳嗽的症状
季节转换的时候很多人会不小心感冒中招，这个时候感冒咳嗽吃什么好得快就值得深思了。因为很多时候一些感冒药止咳药都不能起到很好的效果，特别是对于那些比较经常感冒的人来
饮食 -
炒米饭怎么做好吃技巧 用最少的油炒出金裹银的效果
炒米饭米饭怎么 做好吃 很多家庭都会有多煮饭的情况，那遇到剩饭应该咋办呢？你是不是第一想法就是炒米饭呢？的确，炒米饭做法简单，口感好，但是你知道炒米饭怎么 做好吃吗？现在主妇网小编就分享一些炒米饭的窍门给大家。 炒米饭怎么 做好吃的窍门： 1.首
饮食 -
蓝莓的功效与作用有哪些 蓝莓怎么吃的4种吃法介绍
蓝莓是营养价值比较高的一种进口水果，加上口感酸甜十分的受欢迎，我们在超市和水果摊都能轻易的看到它的身影。还有不少的美食都是由着这系列的口味或者是由它做成的美食，可
饮食
2020-09-01 12:18:49 来自用户的分享欢迎投稿
点击收藏
给她点赞
夏季因为炎热的天气影响，很多人都觉得没有什么食欲，这时候就需要改变一下口味，其中酸甜开胃的菠萝饭就是十分不错的一个选择。当然这个许多人都对于这个看似复杂的食物有点不知道如何下手，现在和大家分享一下菠萝饭的做法7个步骤详细介绍包教包会，让你在家也可以做出正宗好吃的菠萝饭。
首先我们准备好这次做饭需要的食材，那就是一个没有去皮的菠萝、米饭、鸡蛋、虾仁、洋葱、青豆、胡萝卜、香菇、食盐、生抽、黑胡椒、鸡精、香油、椰汁，将这些食材先准备好，这样就可以开始准备动手做饭了。
1.我们先开始煮米饭，至于分量就看按大家平日的食量来就好了。接下来先处理一下菠萝，把它对半切开挖出里边的果肉，尽量不要破坏这个菠萝外壳的完整性，这样等会才好用它来盛我们的成品。
2.把剔出来的菠萝肉切成小块，接下来处理蔬菜这类的食材。像香菇、胡萝卜、洋葱这几样就要洗干净切成小块，洋葱单独分开放，青豆可以洗干净和香菇胡萝卜块放在一起。
3.鸡蛋打散备用。把准备的鲜虾去掉虾线，而且要剥壳去头去尾弄成虾仁，然后也是洗干净备用就好。
4.以上的食材都处理好了之后就可以开始和烧油准备开炒了。用小火炒鸡蛋，我们在炒的过程中可以不断翻炒，把它弄成一小块的鸡蛋碎，等会才能更好的和米饭掺和在一起。炒好之后盛起来备用。
5.再次起锅加油烧热，然后放入洋葱炒出香味，之后放入青豆胡萝卜香菇还有虾仁，大火翻炒均匀，三分钟左右的时间就可以了。
6.刚才准备煮熟的米饭可以取出要吃的分量放到刚才还在翻炒青豆这些食材的锅当中，为了防止出现粘锅的状态，可以放入适量的食用油，记得不要放太多，不然容易吃出油腻感。
7.米饭和食材翻炒的比较均匀之后，就可以倒入鸡蛋碎和菠萝肉了，将这些食材混合均匀之后，我们可以开始调味道，倒入适量食盐、生抽、椰汁、黑胡椒、鸡精，翻炒均匀，一会盛出放入菠萝壳中即可。
这样以来，一道简单的菠萝饭就完成了，对于夏季显得没什么食欲的小朋友和大人来说，这样酸酸甜甜的口味很值得大家尝试一下哦。
本文标题：菠萝饭的做法7个步骤详细介绍 教你做出正宗好吃的菠萝饭 - 饮食
本文地址：http://www.rehuati.net/jiankang/yinshi/547.html
