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印度咖喱鱼卷

美食 2020-06-19 05:00100原创燕迎

主要成分:大鱼卷(3)辅助油(1勺),洋葱(1),芫荽粒(1茶匙),大蒜(1瓣),茴香(半茶匙),姜粉(1茶匙),丁香(2根),豆蔻(2片),咖喱叶(4片),椰奶(300毫升),椰子油(1小片),鱼扒(500克)厨具烹饪锅步骤印度咖喱鱼卷的做法步骤:11,洋葱切割环。蒜蓉。香料准备得很好。

将茴香和芫荽磨成粉末。豆蔻被压扁了。

印度咖喱鱼卷的做法步骤:33。椰子油在锅里加热。加入洋葱,翻炒几分钟,直到洋葱变成金黄色。

印度咖喱鱼卷的做法步骤:44。加入茴香、大蒜、芫荽、姜粉、丁香和豆蔻,翻炒大约2分钟,直到所有香料开始散发香味。加入咖喱叶。再炒2分钟。

印度咖喱鱼卷的做法步骤:55。加入椰奶,搅拌均匀。用小火煮20分钟。

印度咖喱鱼卷的做法步骤:66。将鱼片切成合适的大小,然后卷起来。卷起来。

印度咖喱鱼卷的做法步骤:77,将鱼卷起来,边缘朝下,放入锅中。如果有较大的鱼卷变松,用手轻轻按压。一旦蛋白质在高温下变白,它就不会反弹。用勺子倒入调味汁,直到所有的鱼卷都变得光滑,盖上盖子,煮大约10分钟,直到熟为止。只是。

这是今天做的,因为家里的冰箱应该再次清洗。一袋五颜六色的鲈鱼(罗非鱼)已经冻了将近一个月了,现在还剩三条,所以我们决定这么做。所以,再见了印度咖喱鱼卷。只有剩下的部分很小,只能做成小卷。当我尝的时候,我为这道菜买了一条大鱼。它又大又大,尝起来很美味。印度食物一直都是五香浓郁的。这道菜的调料是自己做的,保证效果好。如果你家里有现成的香料,试试看。常识洋葱选择技巧选择洋葱时,皮肤越干燥,包裹度越好。从外面看,最好能看到透明的表皮有深棕色的纹理。

洋葱有橘皮和紫皮。橘皮洋葱有更厚的层,更多的水分和更脆的口感。紫色皮肤水分较少,每层相对较薄。黄色的皮肤更甜,紫色的皮肤更辣。

洋葱练习技巧1。洋葱切去根部,剥去旧皮,洗去沉淀物,生熟即可食用。以它为原料的菜肴包括“洋葱炒肉丝”和“洋葱焖猪排”。

洋葱也是西餐中的主要蔬菜之一,可用作汤、配料、调味品和凉菜。它不应该加热太久,最好是稍微有点辛辣的味道。

3.不要吃得太多,因为很容易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人们造成不愉快。

洋葱的功能是洋葱不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油又含有降低胆固醇的物质。洋葱还含有前列腺素样物质和能激活纤维蛋白溶解活性的成分。这些物质是强血管扩张剂,可降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,抵抗儿茶酚胺和人体内其他升压剂的作用,并促进钠盐的排泄,从而降低血压。对高血脂、高血压等心血管疾病患者尤其有益。

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