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糖醋水果沙拉

美食 2020-06-20 04:56100原创钥滕

主要配料:苹果(1),草莓(5),芒果(1),绿色猕猴桃(1),小橙子(3),辅料:新鲜柠檬(柠檬汁)(1/2),橙子(橙汁)(1/2),液体蜂蜜(15克),新鲜罗勒叶(6片(5克),罂粟籽(1茶匙),厨具等步骤酸甜水果沙拉的做法步骤:11,准备水果,任何水果都是好的。最好的是红色、绿色和黄色,蓝莓和桑葚或紫葡萄更好!

酸甜水果沙拉的做法步骤:22,切水果,忘记拍它,只是把它卷成碎片~切好放在一个大碗里。将罗勒叶切碎放入。

酸甜水果沙拉的做法步骤:33,制作甜果汁,用半个柠檬榨汁,用半个橙子榨汁,加入大约15g液态蜂蜜,慢慢搅拌均匀。

酸甜水果沙拉的做法步骤:44。将一茶匙罂粟籽放入甜果汁中,搅拌均匀。

酸甜水果沙拉的做法步骤:55。将甜果汁倒入果盘。

酸甜水果沙拉的做法步骤:66,搅拌均匀,放在盘子里。~用罗勒叶装饰~

食谱简介今天在Pinterest看到了这种果汁和水果沙拉的混合。方法很好,用柠檬汁、橙汁和蜂蜜~味道又甜又酸!苹果品种很多,常见的有:红富士、嘎啦、红将军、乔纳戈尔德、红星、秦观、黄元帅等。不同的品种有不同的选择方式。

富士:

1.看看苹果手柄上是否有同心圆。因为阳光充足,它更甜。

2.看看苹果上是否有条纹,越多越好。

苹果越红,就越亮。

秦观:

1.选择尺寸一致的(最好是中号的)

2.用手压苹果,你压的是甜的,压不到的是酸的。

3.颜色应该一致。

黄元帅:

1.挑选黄色的。点蚀越多越好。

2.用手称,越轻越软,越重越脆。

苹果的练习技巧在于凉将去皮的苹果浸泡在沸水中,防止氧化,使苹果变脆变甜。苹果皮能减少逆流,调节胃,主要治疗恶心。

苹果降低胆固醇的作用;

减肥;

癌症预防;

预防铅中毒;

保持血糖稳定;

减少孕妇怀孕期间的反应;

预防感冒

草莓选择技巧看形状。太大太稀的草莓是买不到的。不要买看起来奇怪的畸形草莓。有些草莓是新鲜的,颜色很大,颗粒上有不正常的凸起,咬后中间有一颗空的心。这种畸形浆果通常是由种植过程中的激素滥用引起的,长期大量食用可能会损害人体健康。尤其是孕妇和儿童,不应该吃畸形浆果。正常生长的草莓外观呈心形。

看这颜色。选择时,整个水果应该尽可能的明亮均匀,色泽明亮。不适合购买不完全红色的水果或半红半绿的水果。草莓表面的“白芝麻”应该是金黄色的。如果你看到的“芝麻”也是红色的,它可能会被染色。购买草莓时,你可以用手或纸轻轻擦拭草莓表面。如果你的手上或纸上有很多红色,要小心。此外,喷洒了色素的草莓在水洗后会变成淡红色。

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