大家都知道养生茶对于调养身体的效果很好，长期喝的人都能感受到它带来的好处。但对于一些养生新手来说，胡乱将一些材料搭配起来食用的话反而会有副作用，因为有些食材的功效

之前看明星综艺的时候，发现现在不仅仅是普通佛系女生在养生，就连女星们也各种美白丸口服液不要钱一样灌进肚子。吴昕在几分钟内就吃了十几种保健品，一下把五种保健品颗粒一

现在不少90后都表示自己已经过上了喝水泡枸杞、冬天穿秋裤这类的养生生活了，而要说起养生的话自然也少不了泡脚了。最近参加中餐厅的时候杨紫还在节目上给其他人推荐了自己的

现如今高跟鞋成为了爱美女性们的首选，许多人为了凸显出自己的气质所以经常会穿高跟鞋，可是这美丽的背后竟然藏着一个秘密，那就是常穿高跟鞋对人体有害。但是许多人明明知道对身体有害，但是为了美丽还是继续选择穿它，为了美丽牺牲的代价太大了。

睡觉可是一门学问，要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事，你听窗外夜莺叫了，你听外面车水马龙，你听到处喧嚣不停，排除这些无法把控的因素，如果我们睡前吃错了食物，那可能人就得遭殃了。下面小编就带你看看那些晚上睡觉不能吃的食物,还有睡前不能吃

我们知道现在拔罐也是不少养生达人比较喜欢的一个活动，比起开水泡枸杞来说，前者的作用显然更加直接快速。只不过我们也要知道拔罐的好处和坏处都有哪些，不能一位的沉迷在它

老人家的养生，总是被各种保健品欺骗，这些东西价格高昂，有没有效不知道，有没有害处都还不一定。真正有效的养生方法都是免费的，说出来大家都会觉得太简单了，但要长期坚持

最近朋友圈里被大家疯狂转载的一条信息“心梗时咳嗽可以救命”，贵州卫视《最强大夫》也是对于这条消息给出了专业的解释，网友所说的这条消息是需要我们深深的吸气，还要保证两秒钟咳嗽一次，那么常人都做不到，心梗患者如何可以做到呢？对于这条信息来看专家

大家也知道现在不少中医疗法都十分受养生人士的欢迎，像刮痧就是其中一样，成为不少人的日常保健项目，对于身体健康也确实有不少的好处。当然我们也要知道刮痧的好处是有哪些

感冒是我们生活中常见的一种多发病，每个人都会感冒。感冒了经常使我们整个人都难受不在状态，生活、工作。学习都无精打采的。是药三分毒，小编还是建议大家少吃药，那么感冒了我们应