很多上班族因为平时整日坐着缺乏运动,下班之后整理完一天的事情已经没有时间再去运动了,这样日积月累下来身体像发面馒头一样快速发胖,特别是肚子一块的地方大的特别明显,几层几层的肥肉真是自己都不忍直视,最重要的是坐下来的时候,只要你穿着牛仔裤之类的肚子就勒的不行,让人十分苦恼。那么对没时间运动的人来说,瘦肚子最快的办法是什么?只要你坚持每天喝一杯茶,保证你坐着都能瘦。
首先是早中晚饭之前喝一杯柠檬冲泡的水。记得是新鲜的柠檬哦。因为这样能有效的一直我们的食欲,慢慢的就可以把你之前被暴饮暴食撑大的胃缩小回去,吃得少自然就瘦得快了。而且柠檬中含有的维生素能有效帮助我们美白哟,只不过因为里面包含的物质是感光元素,喝完还是不要过多的去光线太强的地方晃悠了,不然美白就只是想想而已了。
其次是用三到五朵胎菊、三粒枸杞、四片山楂泡水喝,用热水冲泡就可以了。每天下班之后回家先泡一杯喝,能有效的吸脂刮油,把你肠道里一天堆积的脂肪进行清理。当然切记晚饭不要吃太油腻的东西,不然这些花茶的清理能力可是有限的哦。还有吃完饭之后先站立半小时,这样能防止肥肉堆积,对减肚子很有效果。
很多人可能平时觉得自己的四肢并不算胖的那一类,但是只要你掀开衣服露出肚子,大家对你的印象就从此改观了。而且对女孩子来说,纤细的腰肢是很多人都想要拥有的,不然那些好看的衣服怎么可能穿的出效果呢?所以要是平时上班没时间多加运动的女生,可以通过少吃的方式来减少脂肪的堆积,同时,配合上面的两种茶喝,保管你坐着都可以瘦下来。
上一篇:返回列表
每当看到身材纤瘦还有马甲线小蛮腰的女生,大家难掩羡慕吧,当初的袁姗姗就靠着健身练出马甲线成功逆袭了啊。马甲线要怎么练呢?避开马甲线训练误区,女生做这几个动作是很有用
减肥女人们想要减肥必须学会吃,减肥餐食谱大全必须了解一下,减肥瘦身想要奥德效果都会有,一周瘦10斤让你惊喜哦。但要注意,减肥不能盲目信偏方,健康减肥叫你这样吃才是王道~下
减肥前段时间李若彤旗袍写真惊艳到不少人,很多人都感慨她和妈妈合照的母女气质,而且十分羡慕她的身材。不过可能很多人都不知道她穿的这一身旗袍是拿的20年前的尺寸去订做的,这
减肥说起闫妮,大家第一印象应该不是佟湘玉了吧?这几年的闫妮越活越年轻,面容娇俏身材婀娜,一双纤长美腿尤其吸睛,和女儿站一起就像姐妹一样。确实是人瘦下来都能给自己惊喜,这
减肥减肥是很多人一直在努力却没有多少成效的事情,很多人都觉得减肥就是要少吃多运动,但很多人都控制不住自己,只能用多运动来安慰自己,最后只能成为一位健康的胖子,也是淡淡
减肥前段时间吉娜上综艺了之后她的身材就引起了不少人的关注,不少网友调侃的表示她的身材我P图都不敢P成这么完美的,还有近日出席活动的张子枫也是美出了新高度。而之后很多人都
减肥4月初的时候,高圆圆和老公向大家兴奋分享怀孕的好消息,而在近期出现的高圆圆竟然一点也没有胖!脸蛋稍稍更肉感一点,而四肢依旧纤瘦苗条,高圆圆孕期身材如此纤瘦是怎么做到
减肥为了能在夏天光明正大的露肉,现在已经有不少人开始了减肥大业。只不过一下子从什么都吃到大部分都少吃的落差当中很多人都会坚持不下去,这不,近日热搜上就明晃晃挂着减肥第
减肥女人们想要减肥必须学会吃,减肥餐食谱大全必须了解一下,减肥瘦身想要奥德效果都会有,一周瘦10斤让你惊喜哦。但要注意,减肥不能盲目信偏方,健康减肥叫你这样吃才是王道~下
减肥每当看到身材纤瘦还有马甲线小蛮腰的女生,大家难掩羡慕吧,当初的袁姗姗就靠着健身练出马甲线成功逆袭了啊。马甲线要怎么练呢?避开马甲线训练误区,女生做这几个动作是很有用
减肥Copyright 2020 rehuati.net All Rights Reserved. 湘ICP备88889998号-1 Sitemap.xml