如下图所示,白色实心直线为终点线。
白色直线为终点线、100米、110米起跑线,白色阶梯状态为200米、400米起跑线,白色弧线为1000米,1500米,3000米,3000米障碍赛,10000米起跑线,白色中间绿色为800米。白色中间蓝色为4乘以400米,黄色带钩的是4乘以100米接力区前后沿。
蓝色为4乘以100米预跑线、4乘以400米接力区前后沿绿色孤线为抢道线。
黄色标志女子100米栏栏位线,蓝色标志为男子110米栏栏位线,绿色标志为400米栏栏位线。
400m标准跑道
1、纵轴线:纵轴线又称中线。它处于田径场正中,整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分。这条线是设计和修建田径运动场的基本线,线上有中心点和两端弯道的圆心。在建成的田径场上这条线不画出来。
2、中心点:中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点。它是确定两端弯道圆心的基准点。田径场建成后,应以固定标志(埋于地下与地面齐平)标出来,以备使用。
3、圆心:半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等。它是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。应以固定标志〔埋于地下与地面齐平)标出,以备使用。
4、内突沿和外突沿:跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。突沿高和宽均为5cm(田径竞赛规则规定,突沿可加高,以便排水,但不得超过6.5cm)突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。
5、直、曲段分界线:直、曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段(弯道)分开的线。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第1直、曲段分界线。然后按逆时针方向排列,依次为第2、第3、第4直、曲段分界线。它们是量跑道的基准线(点)。因此。各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接处,应用明显的记号标出。
6、直段和直道:直段是指两个弯道之间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离。直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称,它与弯道有部分重叠。直道供直道比赛项目(100m,100m栏,110m栏)使用。标准半圆式田径场的直道长度不得少于140m。
7、分道宽和跑道宽:分道宽是指各条分道的宽度。标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22m或1.25m。跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽,它是由分道数和分道宽决定。例如,某田径场有8条分道,每条分道为1.25m,则跑道总宽为10m。
8、分道线:分道线是把跑道划分为道宽为1.25m或道宽为1.22m的线,线宽5cm,包括在里侧分道的宽度之内。例如,第1分道和第2分道之间的分道线宽应包括在第一分道的宽度内。
9、计算线:计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来。田径竞赛规程规定,第1分道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30m处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20m处。
1、男女4×100米规则
比赛分预赛、决赛进行,在比赛前,赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备,并通知下一组运动员在起跑区进行准备,比赛分组按照赛会制定的秩序册进行,如裁判在起跑区通知3遍仍未到位,则视为该运动员自动弃权,不再安排其他组别人员进行参赛。
决赛选手从所有组别中产生,在所有组别中,成绩最好的前六名进入决赛,争夺冠亚季军。
具体规则:
4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑。
接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事,必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍可以被取消资格。
接棒区: 在4×100米接力中,交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为犯规。
起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
田径的接力区有四条线,由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线,间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域,中线是前一名运动员完成的100米距离位置。
4*100米接力的接力区:
从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米,从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米;从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米;
从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米),从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米,从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米,至第四分界线的距离为34.04米;
从第三接力区前沿至第四分界线距离为4.04米,至终点线90米。
扩展资料:
接力赛比赛要点:
一棒:要反应快起跑好,对发令枪有感觉的,没有听过枪的不行。
二棒:相对弱些,运用接力区让他少跑距离。
三棒:要弯道好(跑400、200的最好,因为有优秀的弯道技术。)
四棒:冲刺好(最快的)信心强的,即使落后了,对他也影响不大,在比赛中往往可能有超常发挥。
接力赛注意事项:
1、接力区可以好好运用,速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候,先起跑,背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚,交棒之后,两个人的跑位要安排好,别撞到一起。最好试跑一下,免得掉棒。
3、赛前要相互鼓励,前三棒的队员要知道,无论你是领先还是落后,都必须尽力的快跑,为后面的队友争取时间,它是四个人的项目啊。
4x100米接力赛跑全程跑两圈,其起跑位置同400米。
运动员分道跑完两个弯道并通过抢道标志线后便不分道。因此,第一接力区为分道接力区,位置在第三分界线处,第二接力区在第一分界线前后各10米处,接力区后沿应延长至第六道以后,这样可以避免第一道以外运动员多跑距离。第三接力区在第三分界线第一道前后10米处。
白色直线为终点线、 100米、110米起跑线,白色阶梯状态为200米、400米起跑线。白色弧线为1000米,1500米,3000米,3000米障碍赛,10000米起跑线。 白色中间绿色为800米 白色中间蓝色为4x400米 黄色带钩的是4x100米接力区前后沿,蓝色为4x100米预跑线(蓝色跑道为红色)、4x400米接力区前后沿。绿色孤线为抢道线,另外在跑道线边有黄色标志的是女子100米栏栏位线,蓝色标志为男子110米栏栏位线,绿色标志为400米栏栏位线。
一、4×100米各棒次运动员安排原则应根据起跑质量、速度以及弯道能力,传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员。第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员;第二棒应安排专项能力强的运动员;第三棒应安排弯道跑技术好的运动员;第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强,同时具备顽强竞争精神的运动员。如果仅就跑的实力而论,运动员的安排一般是2—3—4—1。传接棒可根据运动员的习惯采取混合式(上挑、下压)或单一的(下压式)传接棒方法。一般第一三棒右手持棒,靠跑道内侧跑进;第二四棒左手持棒,靠跑道外侧跑进。 二、起跑第一棒运动员以右手持棒,采用蹲踞式起跑,第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动,比较自然,不易紧张。 练习方法:站在预跑区内或接力区后沿处,看起动标志线,当同伴到达标志时迅速起动,向前跑30至50米,同伴速度可先慢后快反复练习。注意起动要快、加速要积极。 三、接棒人起动标志线的设立二三四棒的接棒人须设立一个起动标志线,这个标志的设立很重要,当传棒人到达标志线时,接棒人要迅速起动。确定标志线的方法分两种情况:一是运动员在接力区后沿起动,那么标志线设在接力区后,男生5至7米;女生3至5米。二是运动员在接力区后10米预跑区起动,那么标志线设在预跑区后,男生6至8米,女生4至6米。一般起动标志线的设立要根据场地、跑动距离及当时身体状况等进行调整。距离短,标志设立要近些。反为远些。 练习方法:交、接棒运动员相距30米,当交棒运动员快速跑到标志线时,接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。2×50米接力跑,要求在高速中完成交接棒技术,接棒运动员可用脚丈量标志线的距离。 四、传、接棒配合技术传接棒配合是接力跑技术的难点,直接影响4×100米接力跑的成绩。正确的传接配合技术为:传棒人在距接棒人恰当距离(两人反复练习确定)时喊“跑”,约1.5米左右时喊“接”;接棒人听到口令时,迅速向后伸手接棒,这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候,且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。 练习方法:1、两人配合,前后相距1.5米左右,错位站立,原地摆臂练习传、接棒技术。2、在直道上(距离50至60米)反复练习:一二棒;二三棒;三四棒分别进行传接棒配合技术的练习。 注意事项:接棒人看标志起动
蓝色是4*400米接力区的分界线(在起终点附近)和男子110米栏的栏架标志线。
黄色是女子100米栏的栏架标志线。
绿色是男女400米栏的栏架标志线。
扩展资料:
田径赛跑道有6种颜色,分别代表含义具体如下:
1、100米,110米,200米,400米为白色直线。
2、800米为(白绿白)色直线。
3、4*400米为(白蓝白)色直线。
4、1500米,3000米(含分组跑),10000米(含分组跑)为白色弧线。
5、4*100米:红色(蓝色)中间直线为预跑线。
6、4*400米 蓝色(向前钩)为接力区后沿线。
4*100米接力 起跑为400米起跑线,首先在跑道上计算出100米,200米,300米分道起跑线位置,在起跑线的前后各10米画出前后沿,在4*200米,4*400米接力为第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道标志线前为完全分道跑。在4*200米,4*400米接力起跑线为(400米起跑线+800米起跑线),在4*200米,接力第1接力区中线为(800米起跑线+200米起跑),接力区为前后各10米
在4*200米第2接力区和4*400米第1接力区中线为800米起跑线,前后各10米为接力区,在4*200米第3接力区同4*100米第2接力区的第1道同。在4*400米接力第2,3接力区为平行终点线的前后10米。
400米跨栏为起跑同400米起跑,第1栏距起点45米,第2栏开始栏与栏间距为35米,第10栏距终点线距离为40米。
200米跨栏为起跑同200米起跑,第1栏距起点16米,第2栏开始栏与栏间距为19米,第10栏距终点线距离为13米。
4*100米接力区标志线什么样,有图示最好先在各分道上量出各棒距离的起点,然后再第234棒起点的前后10米出各画5厘米宽的白线构成接力区,接力区长20米。在各接力区后10米画一条5厘米的虚线,为预跑线。
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